をお薦めします。
大きな病気への前兆の場合もありますので、婦人科、女性外来、更年
期外来のいずれかで、必ず診察を受けましょう。
そこで「更年期障害」と診断されたら、更年期障害
と積極的に向き合って行きましょう。
「病院に行って薬を飲んでも たいして良くならない」と言うことを
よく聞きます。
医者任せでは治りません。
医師の言われた通り薬をただ飲んでいるだけでは 症状を誤摩化
しているだけで、根本的な解決にはならないからです。
自分で意識的にケアをしていくことがとても大事です。
また、更年期障害の原因は 女性ホルモンエストロゲンの減少による
ホルモンバランスの乱れですので、エストロゲンを補い女性ホルモン
を活性化し、バランスを整えれば更年期障害の不快な症状も解消でま
す。
サプリメント等によりイソフラボンの過剰摂取が人体的に悪影響を及
ぼす心配があることも事実ですから、大豆イソフラボン（植物性エス
トロゲン）の摂取はサプリメントではなく食品の大豆製品からバラン
スよく摂ることをおススメします。
